120 Receitas Cetogênicas: Para 40 Dias Saudáveis – Volume 1 reúne 120 receitas práticas, saborosas e fáceis de preparar para quem deseja seguir uma alimentação cetogênica durante 40 dias. Uma seleção variada de pratos para transformar sua rotina alimentar sem abrir mão do sabor.

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Aprenda a quebrar o ciclo de autossabotagem, dominar a contenção e parar de vazar energia antes da colheita. O guia definitivo do homem maduro. Você ajusta a sua rotina. Implementa disciplina no sono, melhora a alimentação, faz jejum, treina com intensidade e corta o excesso de estímulos superficiais. Em questão de dias, a mudança é ... Ler mais